Bewegung und Regeneration gehören zusammen. Eine Bewegung, die von einer gedanklichen Idee ausgehend ausgeführt wird, erzeugt angenehme, aufbauende und somit regenerative Kräfte. Im Atem lebt ebenfalls ein großes Kraftpotenzial. Häufig ist der Atem aber durch Emotionen und aufgespeicherte Erfahrungen gebunden. In drei verschiedenen Atemübungen schulen...