Bewegung und Regeneration gehören zusammen. Eine Bewegung, die von einer gedanklichen Idee ausgehend ausgeführt wird, erzeugt angenehme, aufbauende und somit regenerative Kräfte. Im Atem lebt ebenfalls ein großes Kraftpotenzial. Häufig ist der Atem aber durch Emotionen und aufgespeicherte Erfahrungen gebunden.

In drei verschiedenen Atemübungen schulen wir uns in der Beobachtung und Führungskraft zum Atem. Letztlich soll der Atem in seinem freien Element gefördert werden.

• www.yoga-als-kulturimpuls.de
• www.yoga-und-gesundheit.info

Anmeldung: Linda Waßmuth liwamuth@posteo.de