Yoga Workshop
Dran bleiben an den guten Vorsätzen Atem und Bewegung spielen in der Yoga Tradition eine grosse Rolle. Wir werden uns am Beginn des Kurses mit drei verschiedenen Atemübungen beschäftigen. Im Anschluss gehen wir zur Praxis der Yogaāsanas über. Der Körper wird dabei anhand einer Idee,...