Kleiner Yogaworkshop zum Start in das neue Jahr
Haus Lautertal, Mehrgenerationenprojekt am Sternberg Stuttgarter Weg 31 (Navi: Ödenwaldstetter Str. 40) , GomadingenZu Beginn des Workshops widmest du dich mit drei unterschiedlichen Übungen dem Atem. Dabei nimmst du den Atem wahr und löst ihn ein Stück weit aus seinem gewohnten Rhythmus heraus, damit er in einen neuen, freieren Fluss hineinfinden kann. In den Yogaāsanas bewegst du den...