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Die Kunst des Atems
Art of Living, Teil 1 Kurs
Entspannt glücklich …
Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein. Der Art of Living Teil 1 Kurs setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden.
… im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken verpassen wir das Glück. Im Teil 1 Kurs – die Kunst des Atems von Art of Living entdecken wir, dass wir unser Glück durch unsere Atmung selbst in der Hand haben.
- Erlerne die Sudarshan Kriya Technik™, eine kraftvolle und reinigende Atemtechnik, die dich zu dir selbst zurückführt in einen tiefen inneren Zustand des Friedens.
- Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
- Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
- Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
- Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus, gesteigertes Wohlbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Kursleiterinnen
Kurszeiten
Der Kurs findet an drei aufeinanderfolgenden Tagen für mehrere Stunden statt. Am ersten Tag drei und den beiden weiteren Tagen insgesamt sechs Stunden.
- Fr. 11. April 18 – 21 Uhr
- Sa. 12. April 15 – 18 Uhr
- So. 13. April 10 – 13 Uhr
Preis: 295 €, Studierende/Renter: 195 €
