Vortrag mit anschließendem praktischen Teil und Gespräch:
Freitag, 24. November 2023, 19 Uhr
Workshop: Samstag, 25. November 2023, 10 bis 16 Uhr mit Mittagspause
Übungen für sich selber, als auch für die Gruppe.

Ab 16 Uhr wäre noch ein Beisammensein mit Kaffee und Kuchen möglich.

Beitrag: Vortrag: 10 €, Workshop: 90 €
Anmeldung: info@hausamsternberg.de

Bewegung ist gesund!
Leider schaffen wir es oft nicht, das umzusetzen.
Wie schaffe ich es, in Bewegung zu kommen? Was kann ich für mich zuhause üben?
Wie kann ich mit anderen zusammen Bewegung erleben?

Vitalbewegung ist eine Möglichkeit, mit dem ganzen Menschen zu bewegen, das heißt, nicht nur der physische Körper, sondern auch Seele und Geist werden aktiv.
Durch Bewegungsformen des Lebendigen wird die Vitalität gesteigert.

Referentin: Die diplomierte Eurythmie Dozentin und HP für Psych Cordula Steffen gibt eine erste Einführung in diese besondere und vielfältige Bewegungsform mit theoretischen und schwerpunktmäßig praktischen Einheiten.

• Heilpraktikerin für bindungsbasierte Psychotherapie (nach dem HeilprG)
• SAFE Mentorin
• Qualifizierte Kindertagespflegeperson (seit 2004)
• Diplomierte Dozentin für Eurythmie
• Mutter von 2 erwachsenen Kindern