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SUMMARY:Schaff- und Kennenlerntage
DESCRIPTION:Nach der Teilnahme an einem oder zwei Infotreffen könnt Ihr einfach mal bei uns dabei sein. So erlebt Ihr uns\, und das Projekt hautnah. Ihr taucht ins „Sternberg-Feld“ ein\, lernt die Menschen\, unsere Werte und Vorhaben\, vor Ort in der wunderschönen Natur kennen\, beim gemeinsamen Schaffen\, Schwätzen\, Kochen\, Essen\, Ruhen\, Bewegen\, Singen\, Feiern … \nSchafftage verstehen sich als Teil oder Auftakt eines Annäherungsprozesses in unsere Gemeinschaft. \nAnmeldung: info@amsternberg.de
URL:https://amsternberg.de/veranstaltung/schaff-und-kennenlerntage-2025-04-11-12/
LOCATION:Haus Lautertal\, Mehrgenerationenprojekt am Sternberg\, Stuttgarter Weg 31 (Navi: Ödenwaldstetter Str. 40) \, Gomadingen\, 72532\, Deutschland
CATEGORIES:Kennenlerntag,Schafftag
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SUMMARY:Die Kunst des Atems
DESCRIPTION:Art of Living\, Teil 1 Kurs \nEntspannt glücklich …\nJeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren\, glücklich zu sein. Der Art of Living Teil 1 Kurs setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei\, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden. \n… im Umgang mit unseren Gedanken\nGenau jetzt könnten wir glücklich sein\, wenn nur unser Geist entspannt und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken verpassen wir das Glück. Im Teil 1 Kurs – die Kunst des Atems von Art of Living entdecken wir\, dass wir unser Glück durch unsere Atmung selbst in der Hand haben. \n\nErlerne die Sudarshan Kriya Technik™\, eine kraftvolle und reinigende Atemtechnik\, die dich zu dir selbst zurückführt in einen tiefen inneren Zustand des Friedens.\nTechniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.\nWeisheiten\, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.\nLeichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit\, Flexibilität und Entspannung.\nWirkungen: weniger Stress\, mehr Energie\, Enthusiasmus\, gesteigertes Wohlbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen.\n\nKursleiterinnen\n\nKorinna Zidarov\nTatiana Jakob\n\nKurszeiten\nDer Kurs findet an drei aufeinanderfolgenden Tagen für mehrere Stunden statt. Am ersten Tag drei und den beiden weiteren Tagen insgesamt sechs Stunden. \n\nFr. 11. April 18 – 21 Uhr\nSa. 12. April 15 – 18 Uhr\nSo. 13. April 10 – 13 Uhr\n\nPreis: 295 €\, Studierende/Renter: 195 € \nFlyer\, (PDF)\n \nDetails und Anmeldung
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SUMMARY:Waldbaden am Sternberg
DESCRIPTION:Tauche ein in die wohltuende Wirkung des Waldes bei einem ausgiebigen Waldbad auf dem wunderschönen Sternberg\nIn angenehmer Gruppenatmosphäre oder im Einzelwaldbad öffnest du deine Sinne\, entspannst Körper und Kopf\, und verbindest dich auf natürliche Weise mit der Natur und dir selbst. \nWaldbaden hat seinen Ursprung in Japan (Shinrin Yoku) und bedeutet wortwörtlich in der Waldatmosphäre zu baden. Was wir schon immer intuitiv gespürt haben\, ist nun wissenschaftlich belegt: Der Wald tut uns gut.  \nZahlreiche Studien zeigen\, dass die Duftstoffe der Bäume\, welche sie konstant aussenden\, positiv auf unseren physischen\, emotionalen und mentalen Zustand wirken. Auch wirken sich die Strukturen der Bäume und Blätter\, die grünen Farben\, das Vogelgezwitscher und die Gerüche positiv auf unser Wohlbefinden aus.  \nIm Waldbad fokussieren wir uns auf genau diese wohltuenden Vorteile des Waldes. Waldbaden baut Stresshormone ab\, macht uns entspannter und zufriedener\, regt die Kreativität an\, verbindet uns mit unserer Intuition\, stärkt das Immunsystem und ist insgesamt gesundheitsfördernd. \nWaldbaden ist keine Wanderung und auch kein Spaziergang im Wald. Beim Waldbaden begeben wir uns achtsam und aufmerksam in den Wald und lassen uns ganz auf seine Atmosphäre ein. \n\nInhalt: Einführung ins Waldbaden\, Aktivierung der Sinne\, Walderlebnisse\, Mitteilungskreis\, Teezeremonie.\nErgebnis: Entspannung & Entschleunigung\, Stärkung des Immunsystems\, neue Lebenskräfte\, mentale Ruhe & Klarheit.\nDauer: Ca. 3 Std.\n\nAnmeldung
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CATEGORIES:Waldbaden
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